早餐的热量应该为多少？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐的热量应该为多少？
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
早餐的热量一般控制在400~600卡是比较适宜的，早饭要营养均衡，而且要注意不要吃一些油腻刺激性的食物，应该注意粗粮细粮或者是优质蛋白类的食物要搭配着吃，在早餐也可以适当的喝一杯牛奶。
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2022-08-25 15:54
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