早餐吃多少热量合适？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：早餐吃多少热量合适？
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
早餐的热量大概500卡路里就可以了，一般的早餐可以喝一杯纯牛奶，一个鸡蛋，两片面包的热量就完全能够给自己提供充足的能量，所以早餐既要营养又要控制食物的摄入
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2021-07-07 19:30
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