2021-07-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:早餐摄取多少热量比较合适?
满意答案
病情分析: 摄入热量是因人而异的,一般是400~500的卡,热量是比较适当的,嗯早餐要吃一些高蛋白饮食,比如说鸡蛋牛奶,还可以配一些维生素高的水果,嗯,早起不适合吃太油太腻的食物
取消确定