2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:早点摄入多少热量合适
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病情分析: 早晨摄入的热量要根据每个人的体质,年龄以及劳动性质有决定。一般以正常人成年人的量,收入450卡左右的热量是比较合适的,占一天总能量的1/4。而且由于年龄的差异,收入的量也是不一样的,青少年摄入量就比较多一点,老年人摄入的量就会少一些。
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