贫血缺钙吃什么好

病情分析：
贫血缺钙可以口服一些活血药补气血的药物治疗，还可以结合一些补钙的药物治疗，每天开始锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物。

指导意见：
贫血是缺钙、缺铁的，往往最常见的就是缺铁、缺钙导致的缺铁性贫血。在饮食上一定要注意一些动物的肝脏和瘦肉，贫血患者可以吃来补充铁和钙进行补血，早上的时候可以喝一杯牛奶，中午可以喝鱼汤、大骨头汤等等。贫血患者也可以吃鸡蛋、香菇等等，平时的时候可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、梨子等等，这些食物含有大量的维生素，贫血患者吃了这些东西，补充大量的维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢复，平时要注意休息，避免劳累。