跟腱炎应注意什么
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：跟腱炎应注意什么
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，
1.跟腱炎通常不是由单一伤害引起，而是由反复的压力引起，应注意休息、保暖，避免负重，不可进行剧烈运动。
2.患者平时应循序渐进的增加训练强度，合理安排运动量。
3.饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷食物。
4.应妥善固定患肢，并抬高，进行冷敷等治疗，可缓解疼痛。
投诉
2021-07-15 19:27
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