怎样才能瘦大腿跟手臂
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦大腿跟手臂
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要瘦大腿和手臂，要注意避免长时间的久坐营养物质，合理均衡的食物，多吃一些粗纤维的食物，可以促进身体脂肪的代谢，同时可以练习健美操，可以保证身体协调性的减轻体重，达到完美的状况
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2021-07-15 18:57
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等有氧锻炼，增加身体消耗就可以达到减肥瘦身效果。
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2021-07-15 18:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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