刚怀孕就便秘怎么办？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：刚怀孕就便秘怎么办？
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
刚怀孕就便秘首先可以改善饮食结构，多吃富含营养且易消化食物，且可将一日三餐改变为四餐甚至五餐，通过少餐多食的方式补充身体所需营养，且不会给胃肠增加过多负担。其次，每餐过后多喝温水并适当外出散步半小时左右，促进胃肠蠕动与食物消化，都可有效改善症状。
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2021-07-15 18:05
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