怀孕吃金针菇可以吃吗？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕吃金针菇可以吃吗？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，孕妇是可以吃金针菇的，金针菇富含膳食纤维，能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘，因此准妈妈适量的吃金针菇是很好的，可以有效预防孕期出现的便秘现象。此外，金针菇富含各种人体必需的氨基酸、赖氨酸及精氨酸，能有效增强机体的生物活性，促进新陈代谢。由于金针菇富含锌，有利于促进胎儿智力发展。金针菇含朴菇素，有抗癌功效，作为一种高钾、低钠的食材，常食能降低胆固醇，防治肝脏及肠道疾病，所以孕妇可以适量的吃金针菇。祝安康！
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2021-07-15 19:13
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