工作紧张会影响睡眠吗？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：工作紧张会影响睡眠吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
工作紧张有可能会影响失眠。建议调整自己的工作情况。调整自己的作息时间。养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-16 04:04
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