香菇和木耳可以降低胆固醇吗？
2021-07-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：香菇和木耳可以降低胆固醇吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：香菇和木耳有辅助降低胆固醇的作用，经常吃香菇木耳个还能够预防动脉硬化，适合高胆固醇患者食用，胆固醇高不要吃油腻，高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，蛋黄，奶油，蛋糕，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，坚持运动，避免肥胖。
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2021-07-15 20:44
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