常吃圣女果能减肥吗？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃圣女果能减肥吗？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
圣女果是不能减肥的，如果减肥是牺牲身体的健康作为代价这是最得不偿失的，就算短时间内体重有所下降，但是带来的副作用也是很大的。而且一旦恢复正常饮食，会很快反弹。对于减肥建议健康合理科学的方法，最好通过体育锻炼，如游泳，跳绳等并调整饮食结构。营养要均衡，饮食结构搭配合理才可以。
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2021-07-15 19:19
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