医师早晚吃苹果能减肥吗

病情分析：
你好，一般如果是有肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的。

指导意见：
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适的？每天跑步四十分钟左右比较合适。

病情分析：

不可以的。、减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。

指导意见：
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

病情分析：
肥胖症是因为暴饮暴食，饮食不规律，爱吃零食和油腻性食物，造成脂肪皮下堆积的表现。

指导意见：
早晚吃苹果能减轻体重，但容易造成身体不适，减肥需要科学合理的减肥方法，才能保证身体健康，饮食要定时定量，加大运动量。

病情分析：
您好！很高兴为您解答！请问您体重多少？平时饮食多吗

指导意见：
建议，建议您平时多运动，俗话说管住嘴脉动退，苹果里面含有糖分，不助于减肥的！希望能帮到您！