吃饭速度慢更能有饱腹感吗？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：吃饭速度慢更能有饱腹感吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃饭速度慢更能有饱腹感。这是由于血糖值达到峰值，给人满腹感需要30分钟的时间，通常一顿饭的工夫平均为20分钟左右，如果吃饭慢的话，可能会达到30分钟，30分钟后达到峰值就会给人饱腹感。
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2021-07-15 22:09
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