口吃社交恐惧症怎么克服
2021-07-15 2人回答
健康咨询描述：口吃社交恐惧症怎么克服
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
一般还是考虑精神紧张，压力过大引起的，关键是自己一定要放松先情，培养自己的兴趣爱好，培养自己的信心，多参加一些社会的活动，多参加一些演讲，自己讲话一定要慢一些，晚上睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，保证充分的休息和睡眠，自己自信心增强了，紧张口吃，慢慢就会改善的啊
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2021-07-16 07:50
其他答案 (1)
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- 于世华 副主任医师
- 咨询：6584人
病情分析：
口吃社交恐惧综合症，不单单是口吃的问题，而是心理和生理的问题，有口吃，恐惧和外界沟通交流，应该自己克服恐惧心，学会与他人交流，练习讲话，语速慢一点，吐字要清楚，可以多读文章，背诗歌，唱歌等，树立克服口吃和社交恐惧信心，找熟悉的朋友聊天交流，平时可在人少的地方说话，以后渐渐发展到人多的地方或者生人面前说话，慢慢会好起来的。
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2021-07-16 08:00
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