常吃大枣的作用有哪些？
2021-07-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃大枣的作用有哪些？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
大枣属于滋补的食物，具有美容养颜，补气益血，健脾养胃的功效，适当的摄入，可以缓解机体贫血所导致的头晕，身体不适等症状，吃大枣能够促进睡眠，提高睡眠质量，还能够通过滋补脾胃，而起到很好的补中益气的效果。
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2021-07-15 22:59
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