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孕晚期睡不着，想心理咨询

2021-07-16 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：孕晚期容易乱想，想心理咨询一下医生，帮忙调节一下心情和情绪

满意答案

病情分析：
产前产后这个阶段，感受性不同，所以特别敏感，对于丈夫以及其他家人的言语行为容易产生过度解读和感受，产生压力，导致抑郁焦虑情绪。

指导意见：
严重了就变成产前产后抑郁焦虑症状，影响正常生活状态。如果本身就多愁善感有些抑郁焦虑情绪存在，就更加容易泛化，所以需要学习自我调整。这个阶段不能服用精神类药物，最好在当地面诊心理医生学习调整家庭相处模式，学习放松训练，更好管理情绪。

投诉 2021-07-16 02:51

其他答案 (2)

病情分析：
孕晚期出现你所描述的这种情况往往是和你过度焦虑有关系，同时这也是你的强迫性思维在影响你，让你无法对焦虑的事情转移注意力

指导意见：
建议你可以平时多做一些放松训练让自己的身心都放松下来，比如呼吸放松法。在自己放松下来的同时试着多想一些轻松愉悦的事情，逐步帮助你转移注意力

投诉 2021-07-16 03:05

病情分析：
你的情况是孕晚期睡不着觉，容易胡思乱想，这种情况是属于孕晚期的焦虑引起的，这种原因一方面属于心理因素，另一方面也属于环境因素

指导意见：
建议你与家人要很好的交流把自己心里的困惑与焦虑，和亲人交流交流取得他们的帮助与理解。还可以做一些的准备工作，消除自己的焦虑情绪

投诉 2021-07-16 03:14

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