严重失眠请问怎么办
2021-07-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：严重失眠请问怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
严重的失眠，这种情况应该到医院做一个全面的检查。明确具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-16 19:35
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