练金刚铁板桥会损伤膝关节吗
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：练金刚铁板桥会损伤膝关节吗
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
练金刚铁板桥主要是锻炼腰背部肌的力量，对膝关节没有什么损伤。建议平时尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-07-16 06:05
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