常吃山药片能够瘦下来吗？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：常吃山药片能够瘦下来吗？
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
有助于减肥，因为山药含有的热量很少，营养丰富。含有大量的纤维，容易增加人的饱腹感，可以起到控制进食欲望的作用。而含有的膳食纤维，还能够促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖有很大的好处，就算吃多了也不容易发胖。山药最大的特点是含有大量的黏蛋白，是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用。
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2021-07-16 10:10
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