香蕉吃了能不能减肥？
2021-07-16 2人回答
健康咨询描述：香蕉吃了能不能减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
香蕉吃了不能够减肥，因为香蕉含热量非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-07-16 10:15
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
香蕉吃了能有助于减肥，但是减肥不能全靠吃香蕉，香蕉只是副组的作用减肥，还是要调整自己的饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，不吃含糖量脂肪高的食物，另外要加强体育锻炼。
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2021-07-16 07:21
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