健身房减腹部赘肉用什么器械
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：健身房减腹部赘肉用什么器械
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
经过专业的教练进行深蹲或者仰卧起坐，臀部发力的动作。这样的锻炼方式需要坚持和一定的时间才能够看到效果，需要各位小仙女很有毅力和坚持。深蹲或者硬拉这样的动作不仅可以使我们的腹部发力，还能够锻炼我们全身性的肌肉，
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2021-07-16 13:01
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