减肥瘦不下来，运动，节食都做了，是时间问题吗？
2021-07-16 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：最近一直在减肥，节食，运动但是一两都没瘦，这是怎么了？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，必须有弋莉建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对丹参没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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追问 2021-07-16 11:05
2021-07-16患者追问
我昨天一天吃了鸡蛋，牛奶，水煮青菜，瘦肉，还有一点水果，晚上还踩动感单车40分钟，今天一点都没掉，是怎么回事？还是时间不够？
2021-07-16医生回复：
短时间内看着不明显。
2021-07-16患者追问
好的，知道了，谢谢
2021-07-17医生回复：
好的，祝你健康。
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