在家带孩子抑郁了怎么调节
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：在家带孩子抑郁了怎么调节
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的在家带孩子抑郁了，想要自我调节，首先需要规律作息，加强体育锻炼，适当多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。多培养些兴趣爱好，转移自己精力和注意力。必要时需要到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。
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2021-07-17 06:43
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