减肥晚上可以吃梨吗
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃梨吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间晚上是可以适当的吃一些梨的，梨是一种低热量而且营养价值比较高的水果，所以减肥期间可以适当的多吃一些梨，含有丰富的纤维，同时还含有丰富的维生素，可以起到补充营养的作用，同时还可以促进胃肠道的蠕动性。梨中的水分也是比较高的，可以有效的增加饱腹感，有利于达到减肥的效果。减肥期间注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于促进减肥。
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2021-07-16 16:33
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