肾炎该保持什么作息
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：肾炎该保持什么作息
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
肾炎要求是早睡早起，避免感染劳累及熬夜。具体的作息时间是：1、清晨起床时间定在6点到8点吃早餐，合理饮食调配。尽可能的进行午休，使肾脏得以充分的休息，夜间睡眠时间不能超过10点。2、可以进行户外运动包括打太极，游泳，慢跑，散步等。活动的时间尽可能在上午10点到12点之间，避免午后尤其是夏天的午后锻炼身体。
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2021-07-16 14:26
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