腰间盘突出这怎么锻炼腰背肌肉
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出这怎么锻炼腰背肌肉
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘向后突出压迫神经引起疼痛。平时要做一些腰部的功能锻炼，加强腰部的肌肉力量，比如说三点支撑，五点支撑或者是飞燕动作。
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2021-07-16 16:37
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