2021-07-16 2人回答
健康咨询描述:前交叉韧带损伤如何康复
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病情分析:
对于前交叉韧带损伤的患者,可以在康复师的指导下,坐床上的直腿抬高锻炼,或者是练习坐在床沿上反复伸直膝关节,同时可以进行中医的针灸,推拿和中药熏洗等辅助治疗。
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指导意见:
若损伤程度较轻,我们根据病情可行保守治疗。此时,我们需要下肢支具固定我们的膝关节,然后每天我们要做的功能锻炼是锻炼股四头肌肌力,每天100次,每次10下,每次持续5秒钟,这样可以有效的避免股四头肌的萎缩,而且我们要加强踝部运动,促进小腿部肌肉前方和后方肌肉的收缩,促进血液循环,有利于膝关节损伤的康复。