2021-07-16 1人回答
健康咨询描述:体湿体寒的人怎么调理
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指导意见: 体内湿气大的人不要吃太咸的和太油腻的食物,平时可以吃豆类有健脾利湿的作用,例如薏米,红小豆,山药等等。寒性体质的人要注意保暖,不要吃冰冷的东西,平时可以吃干姜,生姜以及辣椒能够祛寒祛湿。
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