代谢综合征吃什么调理
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：代谢综合征吃什么调理
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
一、饮食上不能是高热量、特别是纯糖类、纯脂肪类、过多的蛋白质等。二、对于蛋白质摄取应按照一公斤体重不超过一克的量进行摄取，可摄取牛奶、鸡蛋、禽类、鱼类等优质蛋白。三、控制谷物，因为谷物一般是糖类的，代谢综合征的病人，糖的代谢能力减退，容易积存，因此，食用少量粗粮为宜。四、保证多种维生素、微量元素的摄入，因为在脂肪代谢过程中，许多辅酶需要多种维生素和微量元素的参与。
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2021-07-16 18:56
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