红苕泥是怎么制作的呢？
2021-07-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：红苕泥是怎么制作的呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，红苕泥长期食用，可以润肠通便，减少脂肪的摄取，所以有减肥的作用。材料：红苕(红薯)500克，猪油25克。烹调步骤：1、选红心红苕洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。2、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。特点：黄红油亮，甜香可口。食法：红苕泥可以当主食，然后搭配些蔬菜和清汤即可，可长期食用。
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2021-07-17 05:04
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