2021-07-16 1人回答
健康咨询描述:四肢纤瘦,但是肚子赘肉多,怎么才能减肚子?
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病情分析: 可以选择一些有针对性的有氧运动比如卷腹平板支撑仰卧起坐等都是非常不错的,平时坚持每天瑜伽一个小时就有很好的效果,平时也一定要严格控制饮食,少食多餐,不要暴饮暴食
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