2021-07-16 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉天天做梦是什么原因?
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病情分析: 你好,如果出现多梦的情况考虑可能是跟心理压力大,情绪焦虑有一定的关系,建议一定要适当的缓解焦虑情绪,调节压力,保持良好的心情,规律作息,避免熬夜,可以适当的增加一些户外活动的时间,锻炼身体,对改善睡眠的情况也会有所帮助!
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