有什么最有效的瘦小腿方法
2021-07-16 2人回答
健康咨询描述：有什么最有效的瘦小腿方法
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况如果患者想要瘦小腿的话，个人建议治疗上最主要的还是要坚持运动的，只有长久去坚持可能才会取得一定的治疗上的效果，所以最主要的还是要持续的去坚持做爬楼梯的运动的。
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2021-07-17 05:40
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先要从控制饮食做起，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就增强锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等锻炼，锻炼前要热身，锻炼后要拉伸，这样的话就会达到瘦身瘦腿效果。
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2021-07-17 01:18
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