体寒湿气重的人吃什么
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：体寒湿气重的人吃什么
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
可以多喝一些羊肉汤，对治疗疲劳寒冷有一定的作用，并且还可以滋补身体。另外也可以在平时多吃一些驱寒除湿的食物，比如山药，瘦肉，动物肝脏以及生姜等，能够起到改善失眠和神经衰弱的症状。在日常生活中多用生姜或艾叶在睡前进行泡脚，能够起到养生的效果，并且可以促进身体血液循环，提高睡眠质量，赶走湿寒。
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2021-07-16 21:56
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