糖尿病人要怎么运动

病情分析：
糖尿病的治疗主要是考虑低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖平稳的。需要注意运动的话根据年龄及具体的情况考虑的。慢跑或者游泳都可以。

病情分析：
患者每周至少坚持运动三天，部分患者如果是体育爱好者，也提倡天天都在运动，但是每次运动时间需要在30到40分钟，心率达到运动后微微出汗，与人交流不可以出现上气不接下气的情况，即说话稍有些喘，但是还可以正常交流。还可以通过计算公式判断心率，心率要达到170减去年龄，如果是60岁，要达到110的心率，才算是达到规范运动。