晨练要先吃东西还是空腹？？谢谢
2021-07-17 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：晨练要先吃东西还是空腹呢谢谢了，一天中的运动都是在屋里面可以吗
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满意答案
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- 刘恒新 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区
病情分析：
晨练的时候建议你是要空腹运动比较好，也可以在饭后一小时进行运动为好，早晨起床后可以适当的晨跑但是要避免长时间的剧烈运动，容易导致低血糖的休克的发生。
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2021-07-17 08:34
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