2021-07-17 1人回答
性别:男
健康咨询描述:燕麦泡牛奶营养高吗?
满意答案
指导意见: 牛奶冲燕麦片有很多的好处,牛奶中的钙和酪蛋白结合在一起易吸收、利用率高,还有大量的蛋白质对于满足人体营养有很大的好处。燕麦是粗粮中的一种,所含有的营养比普通稻米要丰富的多,富含膳食纤维,经常食用燕麦泡牛奶能增加营养的吸收,有助于减肥,促进排便,提高身体免疫力。
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