肾结石预防方法有哪些？
2021-07-17 2人回答
健康咨询描述：肾结石预防方法有哪些？
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满意答案
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- 丁雪梅 主治医师
- 佳木斯市中医医院
病情分析：
预防肾结石的方法一般有多喝水，多参加跑步跳绳等运动，注意饮食忌口高钙，或者草酸成分高的食物，平时注意，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟酒浓茶，每天喝水量达到2000毫升以上才能够很好的预防肾结石
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2021-07-17 12:51
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
肾结石的预防：
1、增加饮水量：最好保持尿量在2000ml以上；
2、饮食调节：在维持营养平衡的条件下，避免高蛋白、高嘌呤饮食的摄入；
3、限制饮食中草酸的摄入：不要吃菠菜、芹菜、苋菜含草酸过高的食物，限制钠盐的摄入，正常人盐的摄入量一天不要超过2g，限制蛋白质的摄入，低碳水化合物、高蛋白饮食与含钙结石的形成是有关的；
4、减轻体重指数：增加纤维素的摄入，或多吃水果和蔬菜，限制嘌呤饮食。
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2021-07-17 10:09
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