手臂肩膀怎么瘦
2021-07-17 2人回答
健康咨询描述：手臂肩膀怎么瘦
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦手臂和肩膀方法：
1.可以通过跑步的方法来进行瘦身。
2.可以通过俯卧撑或者是仰卧起坐。而且肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间的坚持的，每天早上起来的时候增加下运动量，避免长时间的懒惰，一定少吃一些，不要吃的太多。保持营养的均衡，合理的搭配。
投诉
2021-07-17 12:00
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想瘦手臂和肩膀的话，最好要注意以下几个方面，不要长时间的低头，每半个小时注意活动，肩颈手臂位位置控制饮食，要少油少盐，尽量多吃五谷杂粮，另外可以配合运动，建议每天半个小时以上的有氧运动。
投诉
2021-07-17 11:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识