怎样可以快速的瘦腿瘦臀
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：怎样可以快速的瘦腿瘦臀
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制好饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，游泳，瑜伽，跳绳，每天坚持一小时，就能够达到瘦腿和臀的目的。
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2021-07-17 10:37
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