2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:有糖尿病吃什么好
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病情分析: 糖尿病患者应该坚持低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食,主食可以吃米面和粗粮,其中全谷物和杂豆类应该占主食的1/3,全谷物是指未经过精细加工的谷物。杂豆类包括红小豆绿豆等除了黄豆以外的豆类。多吃各种绿叶蔬菜,两餐之间适当吃低血糖指数的水果,适当吃瘦肉禽类肉,海鲜。每天不超过一个鸡蛋,300毫升液态奶或等量的奶制品。适当吃豆制品和少量坚果。
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