黄瓜有美容减肥的功效吗？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：黄瓜有美容减肥的功效吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
黄瓜的确可以起到减肥的作用，主要的原因不是由于它其中的成分对减肥有帮助。而是由于它本身的性质，适合作为减肥的食品。黄瓜本身热量非常低，而且可以提供饱腹感。如果每一餐加入适量的黄瓜代替部分主食，那么这一餐的总热量摄入的就会低很多。每天从食物中摄取的热量小于自身的消耗热量，就可以起到减肥的效果了。
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2021-07-17 11:14
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