怎样能快速瘦肩膀
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：怎样能快速瘦肩膀
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天坚持做双臂俯卧撑运动，有助减掉手臂和肩膀脂肪。或者每天坚持做拳击动作，身体站直，双膝放松，双臂向前、向左、向右各15次做拳击运动，都可以达到瘦手臂和肩膀的效果。还需要配合饮食方面尽量避免吃高热量、高脂肪类食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果。
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2021-07-17 14:08
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