坐久了腰酸是什么情况，如何缓解

病情分析：
坐久了腰酸，是因为长时间不活动导致腰部肌肉疲劳，一直处于紧绷状态，就会引起腰部疼痛以及酸胀的感觉。对于这种情况，后续要尽量避免长时间的久坐，可以适当的进行活动身体。如果腰酸疼痛的现象比较严重，可以口服腰痛宁胶囊，再配合使用腰肾膏膏药外贴，有较好的治疗效果。

指导意见：
坐久了腰酸，得站起来伸展一会才能缓过来，暂时不排除有可能与患有腰肌劳损有关系，患有腰肌劳损平时不是不建议长时间一个姿势久坐，还要注意腰部的保暖，可以采取按摩，热敷，针灸等方法治疗。

病情分析：
患者你好，请问具体的腰痛情况如何？有没有做过什么检查和治疗？一般来说腰痛是由于长期久坐引起的腰肌劳损，一般建议多注意休息，适当可以做做按摩，理疗，帮助恢复。必要时可以去康复理疗科接受治疗。

病情分析：
应该是腰肌劳损造成的，还要注意有没有腰间盘的问题，最好到医院做一个腰椎间盘的CT检查，口服止痛药布洛芬缓释胶囊，进行局部的热敷，针灸，按摩，理疗等，平时注意休息，不要做剧烈运动，避免长时间久坐。