吃包菜有利于减肥吗？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：吃包菜有利于减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
包菜减肥效果是比较好的，正因为包菜在食用时需要充分咀嚼，这个过程会让大脑产生"饱腹感"，进而减少进食量和热量的摄入，长期食用，配合日常锻炼，很快能达到快速瘦身的效果。
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2021-07-17 16:27
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