脑疲劳，记忆差，熬夜多
2021-07-17 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：脑疲劳，记忆差，熬夜多，头痛，睡觉小，白天学习压力大，'怎么办
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好！这个症状持续多长时间了？是神经衰弱的表现！平时要多锻炼，要规律作息，生活上要加强营养，平时要学会放松心情，自我调节！如果调节不过来，就要去医院就诊，让医生评估后确定治疗方案！
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2021-07-17 16:41
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在应该是高中学生，学习非常紧张的。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在因为学习紧张经常熬夜导致脑疲劳，这样做真的是得不偿失了，尤其熬夜是要不得的，因为睡眠不足会影响白天的学习状态，还会出现一些不适症状，所以你现在首要认为任务就是调整睡觉时间，早睡早起，不熬夜就好了。
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2021-07-17 16:39
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