吃什么才能解决便秘
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：吃什么才能解决便秘
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
平时要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆等通便的食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物可以促进排便。不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，每天养成排大便的习惯。
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2021-07-17 17:25
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