女性初潮注意事项
2021-07-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性初潮注意事项
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，现在女性的初潮日期大约是在12岁到13岁左右的。在月经来临前后一定要注意腹部保温的，避免腹部和下体着凉忌食辛辣刺激和寒凉的食物，要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，保证充足的睡眠，避免熬夜的。不要吃那些烧烤类的和油炸类的食物的，可以多食用一些蔬菜和水果的，多吃一些菌类食物的，要注意营养搭配，合理膳结构，尽量的清淡吃一些食物的，避免盐分过多摄入的。
投诉
2021-07-17 21:18
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