有什么办法可以快速瘦大腿
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：有什么办法可以快速瘦大腿
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
快速瘦大腿的话，一定要经常运动或者是经常拍打有脂肪的地方。高抬腿运动也是最简单最有效的瘦大腿运动之一，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。快速瘦大腿的话，一定要经常运动或者是经常拍打有脂肪的地方。高抬腿运动也是最简单最有效的瘦大腿运动之一，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。
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2021-07-18 01:00
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